Rote Bete-Granatapfel Smoothie

Rubrik: Intervallfasten-Rezepte Frühstück

beete granatapfel rezept intervallfasten - Rote Bete-Granatapfel Smoothie Intervallfasten-Rezept
Zutaten:
  • 1/2 Granatapfel
  • 1/2 frische Rote Bete
  • 50 g Heidelbeeren
    gefroren oder frisch
  • 1 Orange
  • 1 Banane
  • 100 ml Preiselbeersaft
  • 100 ml Mineralwasser
  • 1 TL Leinöl
Für den nicht fastenden Partner

3 EL Haferflocken (oder andere Getreideflocken)
dem Smoothie hinzufügen, alles gut vermischen
und 10 Minuten quellen lassen.

Für Vegetarier: geeignet

Kalorien pro Portion: 275 kcal

Zubereitung:

  1. Früchte waschen, eventuell schälen und in Stücke schneiden. Vom Granatapfel die Kerne auslösen.

  2. Alle Zutaten In einem guten Mixer oder High-Speed-Blender glatt pürieren.

  3. Smoothie in kleinen Schlucken trinken – oder besser löffeln.