Erfolgreich fasten mit der Mayr-Kur und Intervallfasten
Fasten ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Fasten ist so alt wie die Menschheit. Unterschiedliche Kulturen und Religionen praktizieren den freiwilligen und bewussten Nahrungsverzicht für einen begrenzten Zeitraum. Ziel des Fastens war es seit jeher, den Körper zu reinigen, den Geist zu läutern und eine spirituelle Erneuerung zu erfahren.
WAS IST FASTEN? – WAS BRINGT ES MIR?
Fasten ist viel mehr als mal “nichts zu essen”.
Fasten kann dabei helfen, schlechte Ernährungsgewohnheiten abzulegen und den Körper auf eine gesunde Basis zurückzusetzen. Es schärft die Konzentration und führt zu einer positiveren Stimmung und somit zu mehr Wohlbefinden. Außerdem verhilft der bewusste Nahrungs- und/oder Genussmittelverzicht zu einem achtsamen Umgang und zu einem Umdenken in unserem Konsumverhalten.
Mehr über die vielfältigen Benefits des Fastens erfahren
Zum Artikel: Was ist Fasten – Was bringt es mir
WARUM MAYR-KUREN BEIM FASTEN?
Wer zum ersten Mal fastet, ist unsicher und fragt sich, ob er sein Vorhaben richtig angeht. Schließlich ist das Fasten mit einem Ziel verbunden, seien es die gesundheitlichen Benefits, mentale Klarheit oder einfach der Wunsch nach einem gesunden Ernährungsstil.
Während Ihrer Fastenzeit werden Sie bei einer Mayr-Kur kompetent unterstützt. Um die medizinische Sicherheit und Qualität zu gewährleisten, stehen Ihnen in jedem Fall entsprechend ausgebildete Ärzte zur Seite.
Mehr über Fasten im Rahmen einer Mayr-Kur erfahren
Zum Artikel: Warum Mayr-Kur beim Fasten?
MAYR-KUREN: WO, WIE, WAS?
Sie haben den ersten Schritt getan und sich für eine betreute Mayr-Kur entschieden. Nun überlegen Sie, woran Sie erkennen, dass die Klinik oder das Hotel zu Ihnen passt?
Mayr-Heilfastenkuren wirken ganzheitlich. Sie stellen auch das geistig-seelische Gleichgewicht wieder her. Dazu müssen einige Bedingungen erfüllt werden: eine Fastenklinik in angenehmer Umgebung, natürliche Ruhe sowie die gewissenhafte Betreuung durch speziell ausgebildete Mitarbeiter.
Mehr zu den Einrichtungen und Möglichkeiten einer Mayr-Kur
Zum Artikel: Mayr-Kuren: Wo, wie was?
Ausgewählte Mayr-Kur-Hotels
Parkhotel am Soier See
Das Parkhotel am Soier See bietet Ihnen einen idyllischen Rückzugsort für Ihre ganzheitliche Regeneration und Erholung im Rahmen einer Mayr-Kur. Während Ihres Kuraufenthalts werden Sie von einem engagierten und kompetenten Team betreut. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie sich rundum wohl fühlen und die positiven Auswirkungen der Mayr-Kur auf Körper, Geist und Seele voll und ganz genießen können.
➤ Mehr erfahren ➤ Mayr-Kuren im Parkhotel Soier See
FASTEN UND INTERVALLFASTEN
WIE PASST DAS ZUSAMMEN?
Fasten im Rahmen einer Mayr-Kur oder Intervallfasten? Zwei unterschiedliche Fastenarten, die sich sinnvoll ergänzen können. Intermittierendes Fasten bietet sich beispielsweise als Vorbereitung auf eine Mayr-Kur an. Nach der Kur hilft das periodische Fasten, die positiven Effekte auf Körper, Geist und Seele in den Alltag zu übernehmen – wenn Sie wollen, ein Leben lang.
Erfahren Sie mehr über Intervallfasten als ideale Ergänzung vor oder nach einer Mayr-Kur.
Zum Artikel: Intervallfasten – Ideale Ergänzung vor oder nach einer Mayr-Kur
ONE MORE THING: DAS RICHTIGE MINDSET!
Fasten ist eine Wohltat, bei der jeder die Chance hat, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu gesunden, sich zu regenerieren und zu vitalisieren. Damit sich der Fastenerfolg nachhaltig einstellt, ist das richtige Mindset entscheidend.
Mehr über ein erfolgreiches Fasten-Mindset erfahren
Zum Artikel: One more Thing: Das richtige Mindset
