Intervallfasten Fehler Nr. 4: Zu wenig essen

Fehler beim Intervallfasten, ein häufiger Fehler ist es zu wenig zu essen.

Intervallfasten Fehler Nr. 3: Zu viel essen

Fehler beim Intervallfasten, ein häufiger Fehler ist es zu viel zu essen.

Der Weg der Nahrung durch unseren Körper

Zunächst landet die Nahrung im Mund. Nicht nur deshalb, damit wir den Geschmack …

Welcher Esstyp bin ich?

Jeder Mensch vereinigt unterschiedliche Esstypen in sich. In der Regel lassen sich ein Haupt- und zwei Nebentypen …